Yoga
Morgens mit Theresa (079 / 340 45 93)
18. Mai – 9. September, Di + Do 7 – 8 Uhr
Abends mit Clive (079 / 345 95 82)
25.Mai – 31. August, Mo (easy)+ Di (advanced) 20.15 – 21.45 Uhr
Qi Gong- NEU Saison 2010
mit Markus Humbel (044/202 44 20)
ab 19.Mai, jeweils Mi + Fr
Mai+September: 8 - 9 Uhr
Juni/Juli/August: 7 - 8 Uhr
Qi Gong ist die Bewegungsmeditation der traditionellen chinesischen Medizin und stärkt Körper und Geist gleichermassen. Es kann von Jung und alt ausgeführt werden und wird seiner Effizienz wegen seit alters her als Grundlage der Kampfkünste praktiziert.