Sup / Sup yoga

Lust auf Aktiverholung, effizientes Körpertraining und Erlebnis auf dem Wasser? Dann ist Stand Up Paddling (SUP) genau das Richtige für Sie.

Miete
Während der Sommersaison werden im Seebad Enge Inflatable- und Hard-SUP-Boards der Zürcher Marke Indiana Paddle & Surf zur Miete angeboten.

Preise
Miete 1 Stunde inkl. Paddle, Leash und Schwimmweste: 35.– Fr.
Miete 2 Stunden inkl. Paddle, Leash und Schwimmweste: 55.– Fr.
5-er Abo für 160.– Fr. (statt 175.– Fr.)
10-er Abo für Fr. 315.– Fr. (statt 350.– Fr.)

Alle Preise verstehen sich inklusive MwSt und beinhalten den Eintritt ins Seebad Enge. Die zweite Stunde wird ab Anbruch fällig. Keine Hunde und nur eine Person pro Board.

Mietzeiten/Reservation
Mai & September ab 9.30 –19.30 Uhr
=> letzte Vermietung um 18.30 Uhr
Juni – August ab 8.30 – 20.30
=> letzte Vermietung um 19.30 Uhr

Bei schlechter Witterung nur von 9 – 11 Uhr.

Wichtige Hinweise
Es wird empfohlen, das gewünschte Material vorgängig telefonisch zu reservieren unter 044 201 38 89. Bitte ca. 15 Minuten vor Mietbeginn an der Kasse erscheinen für das Ausfüllen vom Mietvertrag, das Umziehen und die Einführung. Reservationen sind verbindlich und müssen bei Nicht-Erscheinen verrechnet werden.

Wöchentliche Kurse
Erfahrene SUP-Instruktoren zeigen dir in Kleingruppen die Grundlagen, Tricks und Manöver. Sie helfen dir ebenfalls, deinen Körper ganzheitlich zu trainieren. Die Kurse werden mit minimal 2 und maximal 8 Teilnehmern durchgeführt. Sie finden jeweils am Montag um 17.30 Uhr statt und dauern 75 Minuten.

Kurskosten: 70.– Fr. pro Person und Lektion.
Der Preis beinhaltet das Material, den Eintritt ins Seebad, 1 Badetuch und Garderobenschloss.

Anmeldung unter SUP Lessons

Wichtige Hinweise zu den Kursen
Die SUP–Kurse finden fast bei jeder Witterung statt, können aber bei aufziehendem Sturm kurzfristig abgesagt werden. Die Anmeldung bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn ist verbindlich und kann nur bis 24 Stunden vor dem Kurs annulliert werden. «No Shows» müssen verrechnet werden.
Bitte mitbringen: Bikini, Shorts, Sonnenbrille (mit Befestigungsgummi), Duschgel, (bei kühler Witterung einen Neoprenanzug falls vorhanden).

Bezahlt wird an der Kasse beim Eingang in Bar oder per EC-Karte. Die Kurse beginnen pünktlich, bitte genügend Zeit einberechnen zum Umziehen und SUP-Formular ausfüllen. Im linken Teil sind die Damen-Garderoben, im rechten Teil die Herren-Garderoben. Treffpunkt ist der Stehtisch rechts nach dem Eingang.

Kontakt SUP Kurse: info@whitewave.ch

SUP YOGA

Beim SUP Yoga werden die verschiedenen Asanas (Yogastellungen) und Pranayamas (Atemtechniken) stehend, liegend oder sitzend auf dem SUP-Board durchgeführt. Die äussere Instabilität stärkt die innere Balance. Das Besondere an SUP Yoga ist die absolute Ruhe auf der «eigenen Insel», das Unerreichbarsein, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft und die Schönheit der natürlichen Umgebung.

SUP Yoga dauert 60 min und findet jeweils am Freitagmorgen um 9 Uhr und Mittwochmittag um 12.15 Uhr statt. Anfragen & Auskünfte: info@supyogazuerich.ch

Anmeldung direkt online >

Preise
45.– Fr. pro Lektion
SUP-Yoga-Material und Garderobenschloss inklusive

Privatlektionen (Einzelpersonen / Gruppen) auf Anfrage
Maximal 7 Yogis/Yoginis pro Kurs!

Wichtige Hinweise
Die Anmeldung für SUP YOGA ist verbindlich und kann nur bis 24 Stunden vor dem Kurs annulliert werden. «No Shows» werden verrechnet. Bei Absage unsererseits wegen zu schlechtem Wetter wird das Kursgeld gutgeschrieben. Die Kurse beginnen pünktlich. Bitte genügend Zeit einberechnen zum Umziehen, SUP-Formular ausfüllen etc. Bezahlt wird direkt bei der Onlinebuchung.

Treffpunkt: Bei den SUP Boards
Mitbringen: Badeanzug / Bikini, Sonnenbrille (mit Band)

Weiterführende Links:
www.indiana-paddlesurf.ch
www.facebook.com/indianasuppaddlesurf
www.instagram.com/indiana paddlesurf

www.supyogazuerich.ch
www.facebook.com/supyogazuerich